眼裡的一粒沙

0325 第一天over

早餐吃的飽 遶境遶的好

見識到
民眾點心站的功力
什麼都有
每一樣都好好吃
拿了 就要吃完
勿貪心 勿浪費

在中午走到彰化
又是另一種在地文化的氛圍
晚上的搶神轎戲碼
就靜觀其變囉

自己也很難想像
從來沒遶境的我
會願意接受350公里的挑戰
差不多就是基隆走到高雄
走完第一天
目前身體很ok
謝謝大甲媽

0326 第二天

雨下一整夜
醒來是凌晨4點
雨戰
真的有硬
「雨媽」沒有浪得虛名

一進西螺就開始吃西瓜
產地就是讚！好甜好好吃！
阿公的油飯真的大心
早早到西螺
有時間跟腳力
認識在地文化
在晚上就得到大甲媽的小獎勵
謝天 謝媽祖

走完第二天
目前身體還行
雖然遇雨但滿滿的感動在胸膛
我願意臣服在天地宇宙間
渺小如我
一沙一世界
一花一天堂

0327 第三天

吳厝村
讓我印象深刻
凌晨一入村
民宅的阿嬤帶領全家約20人
持香等待著大甲媽
虔誠專注的模樣
是一種感動

土庫
離新港越來越近
第三天雙腳的乳酸爆發
眾人的凝聚力
讓我不自覺一步一步的往前走

崙仔橋前
我 扛 到 大 甲 媽 神 轎 ！
左肩的重擔
右腳邊鑽神轎的信徒
那扛著大甲媽的2分鐘
是一種感動

新港
N年前為了一個夢
我們來看媽祖
N年後
我用雙腳步行重新定義
人生就像油畫
一層一層上色
所有的過去 往事
都是我的養分

大甲媽教我
昂 首 闊 步
千里之行始於足下

0328 第四天

昨夜新港奉天宮的金虎爺吃炮
像遛狗一樣的遛炮
然後炮聲就烙印在腦海一整天

整個遶境的重頭戲
是今早的祝壽典禮
一些「阿字輩」的早上四點就去占位子
好比看演唱會去夜排搶搖滾區
每個世代都有屬於自己的神

最後
我愛上新港這個小鎮
回鑾夜裡
居民在門前巷口
微笑揮手
說著 明年擱再來 明年見
我也不自覺揮手回應
這份人情味好濃好厚
謝謝大甲媽的牽線
遇見最溫暖的遶境

對了
我有一大群「阿字輩」罩著
阿祖 阿公 阿嬤 阿伯 阿叔
阿嬸 阿姨 阿兄 阿姐

阿字輩都叫媽祖「阿婆」（台語 尾音上揚）
好親切啊

0329 第五天
回鑾第一點心站-土庫圓環
午夜裡的明燈啊
每樣菜餚點心
都是婆媽們的心意

回大甲有五天的時間
少了趕路的壓力
腳程放鬆

遇到一日遶境團
人潮滿滿的
「阿婆」一定很開心
有越來越多人
透過各種行腳認識這片土地
（我也是初體驗）

0330 第六天

從正新輪胎開始夜走
途經明道大學的田間小徑
寧靜的 花香的 星空的
種稻 種菜 種蔥 養雞
世界越快 心則慢
緩慢的移動
寧靜的獨走
好幾段前後都沒有隨香客
蟲鳴 蛙叫 雞啼
說不出的自由自在

自私與無私
在這段已經走了3/4的遶境
感觸良多
佔了便宜 叫小確幸
吃了虧 就不行 哭天搶地的

對了
今日最強點心站
凌晨4:30 現榨甘蔗汁
北斗新鮮生魚片

受人滴水之恩 必當湧泉以報

0331 第七天

開路鼓一直走
短短休息的往前走
阿字輩馬力全開
跟好跟滿
好犀利吔

好友從員林開始體驗我的體會
媽祖牽線相約天后宮
手沖咖啡店賣的是濃濃的人情味
雨停地乾
準備北上再出發

在地人
臉上的笑容
一句加油
一句明年見
都給我深刻的感動

最後
聽說台北下雨
而這
天晴心暖 ^_^

0401 第八天

愚人節
凌晨的大雨
加快了離開彰化的速度
大甲媽今天腳程超猛
大肚 龍井 沙鹿 清水
大大的太陽配上冷冷的海風
藍色大片的天空
如絲的白雲
我都記不起灰濛濛的台北

今天除了早上的熱粥
就只拿水
被滿滿的愛包圍
每一樣點心
一定有比我更需要的人會享用

越往北
都市的氣味越濃厚
我想念嘉義 雲林了

0402 第九天

平均每日3萬步以上的遶境
（最高到4萬多）
謝謝我的雙腿
有記得要邁開步伐
完全沒有鐵腿 起水泡之類
一整個很微妙的fu
阿字輩說
是大甲媽推著走 有如神助

一早團拜獻香
看著阿婆
看著神轎
無限的感恩
生命力的展現
稜轎腳 扛鑾轎 舉娘傘
文化的傳承
宗教的儀軌
世間本來就有很多事
是科學無法解釋
而我有幸 身 在 其 中

大甲鎮瀾宮天上聖母遶境進香活動
譽為「世界三大宗教活動」之一
也順利申列聯合國非物質文化遺產

#大甲媽祖遶境
#MazuWalker

中秋佳節愉快

有感而發啊

門當戶對

生活習慣 思考邏輯 財富經營 休閒活動

這些都是需要門當戶對

換言之

就是另一位自己2.0版

陌生時找相同處

熟悉時找相異處

包容 容忍 忍受 受苦

後期其一就爆了

都明白

改變不了別人 唯有改變自己

但

別人一直不知覺對方在為他忍耐時

自己受苦的心就是自虐啊！！

我是為你好

這話

就永遠吞下肚

因為

都是從自己的立場看事情

那個....好....

都只是假象

「門當」，原指大宅門前的一對石鼓，又叫抱鼓石，有的抱鼓石坐落於門礎上。因鼓聲洪闊威嚴，厲如雷霆，人們信其能避邪，故民間廣泛用石鼓代「門當」。「門當」的形狀有圓形與方形之分，文官家宅用方形，武官府邸為圓形。

「戶對」， 即置於門楣上或門楣雙側的磚雕、木雕，是將安裝門扇上軸所用連楹固定在上檻的構件，取雙數，故名「戶對」。又因形似婦女頭上的髮簪，也稱為「門簪」。

用木頭雕刻的「戶對」位於門楣上方，典型的樣式為圓形短柱，每根長一尺左右，與地面平行，與門楣垂直。雕刻圖案多以四季花卉為主，也有寫如吉祥如意、福祿壽德、平安等吉祥文字，意在祈求人氣旺盛、香火永續；而用磚雕刻而成的「戶對」則位於門楣兩側，上面大多刻有以瑞獸珍禽為主題的圖案。

「戶對」的多少與宅院主人官品職位的高低有關。古時三品以下官宦人家的門上有兩個戶對，三品的有四個，二品的有六個，一品的是八個，只有皇帝的皇宮才能有九個，取「九鼎之尊」之意。

根據中國古代傳統建築學的美學原理，大門前有門當的宅院必有戶對，所以，「門當」、「戶對」常常被同呼並稱。「門當」、「戶對」上往往雕刻有適合主人身份的圖案，而且門當的大小、戶對的多少又標誌著宅第主人家財勢的高低。所以，「門當」和「戶對」除了有鎮宅裝飾的作用外，還是宅第主人身分、地位、家境的重要標誌。

古人重視門第等級觀念，在婚姻大事上更是如此。古時侯媒人在說媒前都要先觀察一下這家人的「門當」紋飾、形狀和「戶對」數量。

如果「門當」鐫刻花卉圖案，表明該宅第為經商世家；如果為素面無花卉圖案，則為官宦府第。如果門前的「門當」是一個方形上立一瑞獸，那這家就是文官，文官一般在門口雕一對方形書箱和硯臺，再在書箱上立一瑞獸，作鎮宅之用。武官家宅門前自然立一對戰鼓，就是圓形。

歌裡重複
是為了好聽的副歌再唱一回

日子也是重複在過
每天上班下班
看似一樣
但又有些不一樣

生活裡的重複
是為了好好整理自己

同一件事
再來一遍
也只能說
卡關囉

外表的傷口早已全癒
但那位被忽視的內在小孩
一直沒有得到該有的關心

放下過去的你們
還有過去的自己

在重複裡
看到了什麼
得到了什麼
放下了什麼

需要、想要、能要、該要

重要、摘要、提要、擇要

要 造字本義：男子雙手捧着女子的臉，力圖討女子芳心。

生命裡的巧遇
是老天安排好的
沒有早一步也沒有晚一步

誕生日おめでとう

歲月悠悠過

指顧之際

走到了一枝花

孔子說四十不惑

明白了什麼

看透了什麼

咀嚼人情冷暖

感恩

生命的一切

生活的經歷

包容 寬容 相容 從容

期許

身體健康 心想事成 靈感充沛

笑容可掬 雍容華貴 花容月貌 從容不迫 刻不容緩

「海納百川，有容乃大。壁立千仞，無欲則剛」

許添盛醫師

『 所謂的超渡，是走完你這一輩子所有的情緒。
你無法超渡任何人，除非你開始超渡你自己。』


關於中元普渡，以下的智慧提點值得我們深思。
所謂的超渡，是走完你這一輩子所有的情緒。
所以，你超渡了這一輩子的你了嗎？
你的心都平靜了嗎？從小到大，你的心有沒有不平衡？
包括你的父母比較愛弟弟，不愛你，比較護著妹妹，不理你，
所有的不平衡，所有的負面情緒，你有沒有回過頭，
去接納、去化解，用當下你的愛、智慧，
去化解你從小到大心靈上的創傷，你情感上的痛苦。

超渡你自己，又分兩階段：
第一個階段，是超渡這一輩子的你，
超渡那個從小沒有得到愛的自己，
超渡你第一次失戀、被人家騙錢，人財兩失的傷痛，
超渡你事業失敗，所有的朋友都背棄你的過程中，
你內心所有的痛苦。
人，第一個要安的是自己的心。
你的內在小孩還孤獨嗎？
你還是覺得人性是不可信任的嗎？
你要先超渡你自己，
內心所有壓抑下來的憤怒、痛苦與悲傷。
如果你還感覺到有負面的情緒，
就表示還有一個在負面情緒的自己。
比方說，你明明在洗菜、做飯，突然你覺得很孤獨，很悲傷，
或是在上班，怎麼越上班越坐立難安，
你覺得你的情緒很莫名其妙，
這些情緒哪裡來的你不知道。
如果你常常感到悲傷、坐立不安，悲傷、莫名其妙想哭，
其實不是你想哭，是你裡面的人在哭，
如果你常常莫名其妙，感覺到負面的情緒，
表示你的內在，還有一個自己，
還陷在水深火熱的負面情緒裡頭，
他在等你，等你做什麼？等你超渡他。
唯有你超渡了、安撫了，你內心的那個悲傷的、緊張的、
還在擔心明年沒有錢的那個自己，
唯有安了他的心，你才在這兒坐得很安心。
你之所以坐在這兒不安心，
是因為你的內心還在不平衡、還在仇恨、還在恐懼，
所以首先要先學會超渡這輩子的你，而不是到佛寺辦法會超渡，
所謂超渡你自己，是深入你的內心，用你當下的愛和智慧，
化解你內心有種種負面情緒的自己。
你自己，就是你自己的觀世音菩薩。
所謂的觀世音菩薩，就是未來的你，未來已經成佛的你，
祂循聲救苦來安撫還在無助中的你，
你還在苦難當中，祂循聲救苦，你要循著你的情緒，
如果你不安、你恐懼，你的內在還有一個不安、恐懼的自己，
甚至還在怕黑、怕爸媽不要你的小孩，他等你去超渡他。
這一步你做到了。

接下來，你要超渡你累世的自己。
很多修行的人會說，當你修到一個程度，
過去的業障會現前，其實並不是那個意思啦！
弄錯了，完全搞錯了，而是你有了能力、有了智慧、有了愛，
你開始有能力了，你累世轉世的自己，
會來找你幫忙，並不是業障現前或是冤親債主來找你。
不是的，累世的自己家人們來求你幫忙，
當你這一輩子的自己心靈力量變強了，
你安定的力量也強了，有些在夢境當中，
或是你往世過去的記憶會顯現出來。

這是賽斯心法，很有意思的地方了，
當下你的修行，當下你的智慧和心靈成長，
原來還可以幫助過去在苦難中的你！
這代表當你開始學習身心靈的概念，
當你了解宇宙的奧秘，當你開始進入生活的另一個層面，
你的過去世還在哀傷中，
你的過去世可能有餓死的自己，有被砍頭的自己，
有被強暴的自己，有在逃難的自己，有失戀的自己，
你的過去世有好多的自己，都在等著你去幫忙他。
這一世，透過你心靈的安定，你可以治療童年的創傷，
安撫你過去生意失敗的自暴自棄，你可以改變
「自從被男人拋棄之後，你不相信天下還有好男人」這樣的觀念，
不但可以幫你把這一世的你變得更好，
而且你過去世的記憶，也會開始展現出來，
因為你的過去世還有好多的你，等著你去幫忙他。
於是你開始了，一個自我成佛之旅，
開始了一個自我超渡之旅。

你要超渡誰啊？

你無法超渡任何人！

除非你開始超渡你自己！！！

超渡過去世，在種種苦痛當中的你，
等你超渡完所有過去世的你的時候，
也就是你成佛的那一天，
就是你在當下感覺到圓滿的那一天。

若

一天當一年

365天只能用24小時回想

所有一切

變的更清晰

每個事件

都是重點

要忍住

要堅定

這也是自己的功課

我承諾不會再犯一樣的錯

笨過一次就夠了

時光更迭

N年前為自己埋下的時光膠囊

見光了

引爆器來自【DEEN】的歌聲裡

當時的我

想要【對的人】

期許自己改變

先成為對的人

才會遇上對的人

時光荏苒

現在的我

有變成讓自己放心的樣子嗎

【DEEN】 - JUST ONE

【DEEN】 - MY LOVE

再次來到南台灣

空氣裡總有一股台北沒有的家鄉味

這次

時光膠囊

再度開啟

以往所有發生的事

慢慢流逝

所有的過去建構成現在的我

謝謝這所有的美好

善忘也是一種難得的天賦

老皮告訴我

妳最珍貴

是的！！！

【DEEN】 - JUST ONE

現在悄悄地　點燃燈火吧
兩人一起走過的路上
夜晚的船頭　有著海藍色清風
試著確認　手中感受到的你的溫暖

現在回想起來
為了與你相遇
我的心　才渡過了孤獨一人的徬徨不安
不再感到害怕　不再回首過往

無法忘記你　不願忘記你 
一直像現在這樣的話
我愛你的這句話
從今天開始　一定能夠坦率地說出口

閉上眼睛　轉身回頭
看看獨自一人走來的道路
我是不顧旁人　只相信自己的力量
而活過來的

而你奔向我來的身影
漸漸地跟遙遠未來的我倆重疊了起來
為了不讓淚水奪眶而出　抬頭看著星空吧

我不會忘記　這個瞬間
深深地呼吸
緊抱住回頭看我的你
我找到了　無可取代的東西

人類不論是誰都是未完成品
因為有所不足所以互相追求
Just one... for me, for you

無法忘記你　不願忘記你 
一直像現在這樣的話
我愛你的這句話
從今天開始　一定能夠坦率地說出口

讓我倆永遠地相吻吧

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喜歡分類

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喜歡過程

喜歡一個人慢慢沈澱

美食拼圖

一人獨享

二人共享

吃在口中的味道

是今年初夏的記憶

淡淡的海風

飄飄的山嵐

每一個感受都是幸福的記憶

記憶拼圖

當過去的時光

可以用十年來當單位計算時

覺得

已經開始失憶

很多事...

使用了腦海橡皮擦

記得或遺忘

愛或恨

都過去了

人生很長

愛情太短

我不會用我的人生道路上有多少阻礙來定義我自己
我會用我找尋了多少勇氣開創我的道路來定義自己。

我不會用我面對了多少不如意來定義我自己
我會用我一再看見了多少寬恕和信心來定義自己。

2012.10.27~2012.11.07

刻意選在生日時

出發去夢的國度

能夠在尼羅河畔

許下心願吹蠟燭

是我給自己的

生　日　禮　物

因為

我　值　得！！！

獨處是一個過程

能通往何處

走向何方

唯有經歷了才知道

獨處是一種力量

凝聚

內歛

聚焦折射後發光

新的輪迴已轉動

想說些什麼

又好像沒有開口的地方

只好

靜靜

旁觀

沉靜

是少有的

習慣

微笑

習慣

聽過就忘

習慣

笑給天看

習慣

與自然共生共處

習慣

與影子一起

舞月光

連兩天都在做夢

這陣子的壓力

應該是從夢境發洩

也是在提醒自己

你說

沒有應不應該

只有願不願意

我說

一切都是順勢而行

當初的點

仍然存在

情緒可以過去

記憶無法美化

試著再次一體兩面看

仍是一片虛無

面對它 接受它 處理它 放下它

是吧

「我們一起度過了青春，誰也不虧欠誰，青春就是用來懷念的。」

那天

施寄青女士離世了

這麼理性的她

說人生就是一齣大型的舞台劇

有看戲的

有演戲的

後來想想

在我的世界

目前

是馬戲團

有驚心動魄的空中飛人

有矇眼射箭的

有震攝的訓獸師

有用來取悅的動物

有永遠在笑的小丑

有身材缺陷的人類

有華麗的魔術師

有美麗的助手

有拼命鼓掌的觀眾

有猛打哈欠的爸爸

有不耐煩的媽媽

有打翻飲料爆米花的小孩

有小朋友

有大朋友

有老朋友

有中途離席的

有遲到的

生命裡

發生的每件事

一定有一個緣由

就算是一見鐘情

也要見了

才能愛上

斷捨離

是要放下那些曾經

那些存在過的證明

也許當時

被捧在掌心

也許當時

鬼遮眼

也許當時

愛的死去活來

但

也只是當時

那個

用來懷念的青春

我明白了

那一屋子的回憶

只是不斷在證明我的「不存在」

那些東西

真的要放下了

前些日子

探望了你的娘

她

忘了

全部都忘了

連血緣至親也記不得

原來

留下再多的東西

也無法喚醒

已經失去的回憶

送死迎生

告訴別人要活在當下

也是在提醒自己

至於

那些當下的證據

隨風散了吧

男孩傑克 Jack  |  2014 金馬影展TGHFF  |  2014 柏林影展競賽片

導演 ∥ 愛德華柏格 Edward Berger

年僅十歲的傑克，已經知道要保護他的家庭。年輕漂亮的媽媽常帶不同男人回家，甚至夜不­歸營，早熟的他總是繃緊神經，照顧年幼的弟弟。一次燙傷意外，讓傑克被送到少年之家。­某天，遭同儕霸凌的他趁機逃走，並試著找到弟弟，想要和母親團聚。然而回家之路意想不­到的漫長，也讓他提早認清了現實的殘酷⋯⋯。

宛如德國版《騎單車的男孩》、《無人知曉的夏日清晨》，表現卓越卻不見斧鑿痕跡的兒童­演員，帶領觀眾穿梭在看似進步繁華的城市裡，卻映照出人際間的無比荒涼。片終，男孩的­決定，既真實又殘酷得令人揪心。

「這部電影可能發生在任何地方。」──愛德華柏格。

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我必需原諒

童年時的自己

那個眼神...我懂

那個態度...我懂

那個無力...我懂

大人世界的一切

都不是小孩的責任

一個9歲的小孩

能抓住什麼

那個需要愛的洞

該放下了

因為

怎麼填

都無法回溯

生命中的一切好壞

就是粉刺

只能擠出來

不管它

就是一直爛在臉上

用了再多的化妝品

它還是在

好久沒做那個夢了

飛翔的夢

彈跳的夢

輕鬆的夢

自在的夢

平行時空啊

對於過去

就是過去了

抓在手中的

不是愛

放下

解放

9歲的牢籠

喇叭聽不清楚

一直抱著有聽到就好的鴕鳥心態

想起

有一附耳機

好像有著三角鐵

突然間

世界多了層次

BASS

鼓

合聲

全部的襯底音

活起來了

立體聲是流動的音符

聲線是女人的鎖骨

性感而美妙

你的生活是否也是如此呢

日復一日

過著勉強接受的鴕鳥日子

是否願意

讓自己的每一天都亮起來

我真的發現

你的暗淡無光

心疼你

伸出手

你仍站在原地

說著自己無法改變的每件事

生命活躍

才是生活的解釋

世上沒有大不了的事

只有不想做的事

沒有那麼多無可奈何

沒有那麼多身不由己

理由藉口

只是自我欺騙

自我感覺良好而已

活著

活動著

活潑著

活用著

才是美好的

有一位美麗的天使

一位獨立在澳洲的天使

也正在用小小的自己發光中

偶有煩心之事

天使有自己獨特的方法

面對這一切

我會持續祝福天使的每一天

平安 喜樂 健康

老皮~~
阿寶在這應援妳哦~~

借賽斯心法的話

我是來地球出差.旅遊.學習.考察兼玩耍..... ^^y

賽斯家族的三大特質

1. 做個<腳踏實地的理想主義者>

2. 當個<無可救藥的樂觀主義者>

3. 我們是來地球出差.旅遊.學習.考察兼玩耍的實習神明

身心靈健康三大定律:

1. 身體本就健康

2. 身體具備自我療癒的能力

3. 身體是心靈的一面鏡子

身心靈健康三大守則:

1. 少量多餐.分段睡眠

2. 轉變念頭.信任生命

3. 轉心冥想.自我覺察

剛剛聽到一位小朋友

說.....

噁～黑咖啡好苦哦！！！

曾經的我

也有相同的畫面

何時開始

迷上純粹的黑咖啡

是味蕾也長大了嗎

或是

咖啡烘培的香氣太迷人

還是

生活裡的總總

比咖啡還苦

在我心裡

覺得能品嚐咖啡

是一件"登大人"的事

小時代希望自已快快長大

偷穿媽媽的高根鞋

偷偷化妝

學著電視裡的大人

開始喝咖啡

心臟記得初次感受咖啡因的心跳

如今

黑咖啡

苦澀  味醇  純粹  自然

已是生命的一部份

我仍保有一顆赤子之心

輕鬆自在

維基說：直到11世紀左右，人們才開始用水煮咖啡做為飲料。13世紀時

，衣索比亞軍隊入侵葉門，將咖啡帶到了阿拉伯世界。

因為伊斯蘭教義禁止教徒飲酒，有的宗教界人士認為這種飲料刺激神經，

違反教義，曾一度禁止並關閉咖啡店，但埃及蘇丹認為咖啡不違反教義，

因而解禁，咖啡飲料迅速在阿拉伯地區流行開來。

咖啡Coffee這個詞，就是來源於阿拉伯語Qahwa，意思是「植物飲料」

，後來傳到土耳其，成為歐洲語言中這個詞的來源。咖啡種植，製作的方

法也被阿拉伯人不斷地改進而逐漸完善。

關係

是一種角色的認定

不是一個包袱

稱謂

是一種尊重

不是一個負擔

我想

一個人

都同時都擁有

很多關係

很多稱謂

遇到不同人

就會自動換上適合的情緒

就算

不是血緣不是姻親

我也依然是我

扣除那些頭銜那些虛名

我也依然是我

老皮說

歪果仁不會特別定義那些關係

因為

認定你是好的你是棒的

其他的

都不重要了

我相信

不論年齡大小都有顆少女心

即使是60歲的長者

或是5歲的小孩

而我

是鋼鐵人

只被允許

裝載核子反應爐

保衛地球的安全與和平

大多數的人都是紙老虎

只會說說表達情緒

真的要下決定時

又在那推拖拉

不願負責

真的有保持現況嗎

那都是假象

一個自欺欺人的幻覺